Volgens de Ayurveda bestaat bestaat alles in het leven uit de vijf elementen water, vuur, aarde, lucht of ether (ruimte). Wij als mens zijn allemaal geboren met een bepaalde persoonlijkheid. Er zijn drie typen persoonlijkheid die elk een combinatie van deze basiselementen vertegenwoordigen. Wij gebruiken in het Yoga Dieet voor het gemak de volgende benamingen die deze types vertegenwoordigen:
- Lively Yellow: staat voor lucht en ruimte
- Flamy Red: staat voor vuur en water
- Gentle Green: staat voor aarde en water
Ieder type heeft karakteristieke kenmerken die bij elk individu en afhankelijk van de situatie meer of minder duidelijk naar voren komen. Hieronder worden een aantal kenmerken van de verschillende types beschreven.
Herken jij jezelf al in een van deze types? Doe de Yoga Dieet persoonlijkheidstest en kom erachter welk type bij jou domineert! Klik hier voor de link naar de test
Type Lively Yellow
Keywords: Levendig, reislustig, beweeglijk, creatief, innovatief, verbeeldend, niet altijd even praktisch, sociaal, spontaan, intuïtief, gevoelig voor stress, non-conformist
Type Flamy Red
Keywords: Temperamentvol, krachtig, vurig, ondernemend, dominant, controlebehoefte, leider, doelmatig, status, workaholic, competitief, verstandig, strijden voor rechtvaardigheid
Type Gentle Green
Keywords: Vriendelijk, liefdevol, betrouwbaar, rustig, verzorgend, aardig, traag, standvastig, serieus, bezitterig, goed geheugen, romantisch, behoefte aan zekerheid